观看视频链接：

《传奇视频》：电影 | 电视剧 | 综艺 | 动漫 | 戏曲

收听音频链接：

《传奇音频》：音乐 | 小说 | 评书 | 相声

11月到了，天气也很快转凉了。本月，渥太华华人社区服务中心为大家准备了什么活动呢？

60+ 女性盆底肌健康知識講座

随著年龄的增长，您的身体会经历许多变化，而盆底肌的健康尤为重要。为了帮助您更好地了解和维护这一关键部位，我们将邀请专业的注册脊椎按摩师为您讲解60岁以上女性设计的盆底肌健康知识讲座。 

时间：11月6日 晚上6:00-7:00

地点：线上

语言：国语

青少年领导力项目

OCCSC的青少年领导力项目一直非常受新移民家庭的欢迎。项目包括培养领导能力，丰富跨文化知识，提高有效沟通，求职应聘，面试等实用技巧等，通过这个项目，孩子们可以接触到各个领域的专业人士，拓宽眼界，增强对加拿大社会的了解，更快地融入到本地生活。活动时间为10-12月，每周三或周四晚上。

本月活动时间：11月 6/14/20日 晚上 7:00 - 8:30pm

地点：400 Cooper St.

语言：英语

青少年金融基础讲座

理解并有效地使用各种财务技能的能力，包括个人财务管理和投资，都是青少年在增强领导力方面重要的部分，本月，我们特意邀请了银行专业人士为大家开设讲座，讲解金融常识。

时间：11月27日

地点：线上

语言：英语

戏曲欣赏与教学

我中心之前举办过戏曲欣赏与教学讲座，受到了大家的热烈欢迎，本月，我们将继续为大家举办戏曲欣赏与教学活动，欢迎戏迷朋友报名参加。

时间：11月6日

地点：4100 Strandherd Dr.

语言：国语

沟通技巧讲座

本月，我中心将举办线下讲座，为您带来跨文化和跨代际交流的实用技巧。

时间：11月6 日/20日, 上午10:30-11:30

地点：4100 Strandherd Dr.

语言：国语

设立遗嘱的重要性2

在加拿大如果没有遗嘱， 离世后遗产如何分割？如果你现在已经住在加拿大, 但还有财产在中国, 要如何准备遗嘱, 让子女以后易于继承中国的财产？本月，我们将举办线下讲座，和您聊聊设立遗嘱的重要性。

时间：11月13日 下午1:30

地点：4100 Strandherd Dr.

语言：国语

闺蜜俱乐部

我中心的闺蜜俱乐部是专门为女性建立的活动群，定期组织线上线下活动。在这里您可以忘掉妻子或者母亲的角色，尽情地享受生活乐趣，结交朋友。本月我们将和您一起制作工艺品，喝咖啡聊天。

时间：11月15日 上午10:00 点

地点：线下

语言：国语/粤语

良友社区中心华人服务介绍

本月，我中心将举办讲座，为您介绍良友社区中心对华裔老人和残疾人提供的服务。

时间：11月26日 上午 10:00

地点：线上

语言：国语

长者身心生活俱乐部

渥太华华人社区服务中心每周五早上,为长者准备了有益健脑的课程, 这个月包括瑜珈老师来教椅子瑜珈, 手机应用, 11月22日和29日，我们将与社区糖尿病团队合作，举办免费的糖尿病筛查。

时间：每星期五 上午10：30 - 11:45

地点：400 Cooper St.

语言：国语

青少年课业辅导俱乐部

新学期开学了，10月2日起，我们的青少年课业辅导俱乐部也要开始新的一期活动了。这个俱乐部是专门为新移民家庭的子女开设的，旨在帮助孩子们解决课业困难，快速融入学校生活。

时间：每周二 晚上 7:00 - 8:30pm

地点：线上

语言：英语

日常生活英语班

本月我中心将继续举办日常生活英语会话, 优先无法参加新移民英语班的人，让大家在加拿大的生活更方便, 更容易融入社会。

时间：9月23日-11月25日 每周一 上午10:00-12:00点

地点：400 Cooper St.

语言：英语

公民入籍须知

新移民拥有永久居民身份后，很多人下一步就考虑公民入籍了，但是您知道入籍的相关条件吗？本月我中心将开办系列讲座将，为您讲解公民入籍的流程和条件等。

时间：11月18,21,25,28 日 晚上 6:00 - 8:00

地点：线上

语言：英语

冬季在加拿大也精彩

”渥太华的冬天很冷，零下几十度，怎么外出？都留在家里岂不是很无聊？“刚到渥太华，您是不是有以上的担忧？加拿大公园（Parks Canada）本月将来为您讲解，其实加拿大的冬天也精彩。内容包括：冬天如何穿衣；冬天的室外活动；进行室外活动的安全事项等。

时间：11月28日 晚上6：30 - 7：30

地点：线上

语言：英文（国语翻译）

法律十分钟讯息群

我中心常年开设法律咨询群，为大家提供相应的政策和信息，本月我们将为提供女性相关的法律信息分享。

时间：11月29日 上午11:00 点

地点：线上

语言：国语

亲子活动课

我们在Kanata和Barrhaven常年开设亲子活动，每周由专业的幼教老师带领孩子们做手工、玩游戏，给孩子们增加更多交朋友的机会。

Kanata活动时间：

每周五下午1:00 -  3：00

地点：2  MacNeil Court

语言：国语

Barrhaven活动时间：

每周一上午10:15 - 11:30

地点：1099 Longfields Drive

语言：国语/粤语/英语/法语

更多活动信息，请关注我们的公众号或访问官网：

www.occsc.org

活动报名链接：

https://www.occsc.org/copy-of-other-services?lang=zh

本文来源：渥太华华人服务中心 (OCCSC)