【免费讲座】辨证行为疗法和情绪处理：识别调节情绪，应对压力危机，促进有效沟通，改善人际关系！
2025-10-22 渥太华微生活
【免费讲座】辨证行为疗法和情绪处理：
识别调节情绪，应对压力危机，
促进有效沟通，改善人际关系！
森玛锡西社康中心将为华人社区举办为期六次与情绪处理有关的线下讲座。这个讲座基于一种心理辅导理论：辨证行为疗法。
讲座将为大家介绍辨证行为疗法的理论和实践，特别是大家关心和关注的如何处理情绪，处理情绪的一些实用和可操作的方法，以及如何在一个关系中良好有效地沟通。
日期：
周一，10月27， 11月3， 10， 17 ，24， 12月1号
时间：
晚上 5:30pm-8:15pm
地点：
55 Eccles Street （近唐人街) , 3 楼，Boardroom
讲座形式：
线下
费用：
免费
参加此讲座需提前报名。
报名截止日期：
10月23日
报名请致电：
613 402 2159
或通过电子邮件联系：[email protected]
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