2019-12-12 渥太华微生活


三九天到了,大家第一个印象就是瑟瑟发抖。
但是你知道吗?夏病冬治,三九天却是调理顽固疾病的最好时机!
三九灸
预灸:2019年12月13日 - 21日
一九灸:2019年12月22日 - 30日
二九灸:2019年12月31日 - 2020年01月08日
三九灸:2020年01月09日 - 17日
加强:2020年01月18日 - 26日

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什么是三九灸?
“三九天”即为从冬至日算起,每九天为“一九”,第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”,依此类推,一直到“九九”。
一般“三九”时最为寒冷,从“一九”至“三九”古代将冬至定为子月,即一年的开始,是人体一阳初生的时候,古人养生修炼十分重视阳气初生这一时期。
认为阳气初生时,要像农民育苗、女人怀孕一样,应该是小心保护,精心调养,使其渐渐壮大。因为只有人体内的阳气充足,才会达到祛病延年的作用。
所以这段时间是冬季养生的最佳时节,在三九天进行艾灸保健,有温阳补气,增强人体抵抗力,祛除旧疾,预防人体衰老等好处。

三九灸有哪些功效?
冬病防治,绿色疗法
三九时节正是天地最寒冷的时候,人体极易受到外界风寒的侵袭,出现头痛、咳嗽、发热、胃胀、呕吐、以及反复感冒的症状,此时选择三九灸,可尽早将这种因伤寒而引起的疾病症状驱除体外。《黄帝内经》上说:“北方者,天地所闭藏之域也,其地高陵居,风寒凛冽,其民乐野处而觅食,脏寒生满病,其治宜灸炳,故灸炳者,亦从北方来。”说明艾灸最适合对寒症的治疗。
温补脾肾,提高免疫
三九灸通过艾灸的温阳理气和经络调养相结合,在治病的同时补益人体脾肾阳气,培补正气,脾肾阳气为人体先天和后天的根本,养好根本才是养生治病的重点。对体弱的儿童、老人、妇女,三九灸对提高身体免疫力,预防来年疾病复发,达到强身健体,延年益寿有很大的作用。

夏病冬治,平衡阴阳
咳嗽、哮喘、鼻炎、反复呼吸道感染、肠炎、关节炎等常在春夏、夏秋反复发作,甚至常年不愈的疾病。通过三九灸,利用三九时节天地收藏之气最盛之机,把艾火和药物持续刺激穴位,疏通经络,补养脏腑阳气的功效收藏到五脏、筋脉、骨髓中,以利于人体驱邪外出,达到自愈之功。
另外,许多慢性病如哮喘、慢性胃炎、宫寒、各种颈、肩、腰腿痛,及更年期综合征等,都有不同程度阴阳两虚表现,单纯的养阴补虚并不能够把这类慢性疾病调理好。
《黄帝内经》上说:“阴阳皆虚,火自当之。”坚持艾灸可以平衡阴阳,“补阳化阴”。通过艾灸对阴阳穴位的刺激,调和机体内外平衡,使气血通畅,有效改善慢性病症状。

三九灸适应症
慢性病调理灸
慢性支气管炎、慢性咳嗽、支气管哮喘、肺气肿、慢性鼻炎、慢性咽炎、体虚易感冒。
中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。
小儿灸——儿科疾病
发热、慢性鼻炎、肺炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、咳嗽、反复感冒、咽炎等症状,以及呕吐、腹胀、腹泻、腹痛、消化不良、中耳炎、腮腺炎等症状。
女性灸——
乳腺增生、月经不调、产后调理、下焦虚寒、宫寒不孕、痛经、带下量多等。
老人灸——
胃痛、胃胀、失眠、尿频、便秘、关节痛、骨质增生、关节炎、风寒湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛。
李保国中医简介

李保国注册中医师,针灸师。
山东中医药大学本科毕业获学士学位,广州中医药大学中医硕士研究生毕业获硕士学位。
曾任东莞市长安医院主治中医师及副主任中医师,近30年三级甲等医院临床经验。
擅长中医内科、外科、五官、妇科、儿科等专业。综合运用中药、针灸、推拿、拔火罐、诊脉、处方等中国传统技法治疗常见病及疑难杂病,临床效果显著。可接受多项医疗保险 (针灸、推拿、自然疗法)。
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